MANA

9:30 PM | November 27th. 2016

Dnes na téma MANA. Asi už víte, že ráda zkouším nové věci ať v tréninku, tak je stravování. Manu jsem chtěla zkusit před rokem, před půl rokem a před několika měsíci. Dotáhla jsem to až nyní, když jsem zjistila, že kondička s prázdninami odešla “na prázdniny” a že bych měla začít něco dělat. Mana byla nakopávacím prvkem jak ve stravě, tak …

Share this Post

YOGA WORKSHOP

11:52 AM | November 18th. 2016

V poslední době jsem si hodně stěžovala na bolest krční páteře a hlavy. Vždy jsem to pak zahnala práškem a slovy, že jsem se jenom špatně vyspala. Jenže pravý důvod byl ten, že jsem se absolutně nehýbala, dívala jen do počítače a tělo ani jednou za týden neprotáhla. Když jsem se proto dozvěděla o workshopu jógy propojeným se superúplňkem, ihned …

Share this Post

SWEET AND SOUR SMOOTHIE

9:03 AM | November 9th. 2016

Dneska ráno jsem si udělala tak strašně dobrý smoothie, že jsem se mu rozhodla věnovat samostatný článek! Je to tak snadná kombinace, ale nikdy předtím mě nenapadla, což absolutně nechápu! Směs sladkého s kyselým bych totiž mohla pít denně a právě nápoje s mangem nebo passion fruit patří mezi mé oblíbené. Obzvlášť ve dnech, kdy potřebuju energii a kupu vitamínů. …

Share this Post

STAY FIT

2:37 PM | October 29th. 2016

Když jsem před téměř dvěma roky zakládala členství ve fitku, myslela jsem si, jak se moje povolené části na těle promění v pevné a zhubnu na objemu. Jenže se stal opak. Moje tělo se zděsilo, začalo ukládat tuk a zároveň mi narostly svaly. Začala jsem přibírat. A byla nešťastná. Členství jsem proto ukončila, šla na testy se štítnou žlázou, která …

Share this Post

WORKOUTS OF THE WEEK

7:43 PM | September 16th. 2016

Zajímalo vás, jak a kde cvičím, co dělám a jaké styly cvičení mám nejraději. Přiznám se, že poslední dobou jsem cvičení jako takové dost flákala a raději jela k vodě, na wakeboard, který je přeci taky cvičení 😀 Stalo se tak, že jsem ve fitku nebyla skoro měsíc, což se podepsalo na mojí váze, náladě, kvalitě spánku i chutím na …

Share this Post

UNLIMITED GOALS

9:02 PM | August 7th. 2016

Dnes mi Facebook připoměl, že jsou to přesně čtyři roky, co jsem měla možnost strávit dva víkendy v Londýně na Olympiádě. Tenhle zážitek mi natolik utkvěl v paměti, že jsem se rozhodla napsat článek o tom, proč sportuju a co mi to dává dnes a denně. Možná taky někdy prozradím, jak jsem chtěla na Olympiádu, ale to bude až jindy… …

Share this Post

DETOX & PURGATION

8:00 AM | July 29th. 2016

Už je tomu nějaký ten pátek, co jsem v salonu Korunka podstoupila přístrojovou lymfodrenáž. Nejdřív jsem byla k tomuto typu hubnutí a čištění maličko skeptická, nevěřila jsem, že to může fungovat, ale zároveň se ve mně prala zvědavost. I proto jsem se rozhodla celou proceduru podstoupit a sepsat vám o ní několik řádků! 5 Comments

Share this Post